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男人吃一种饭 补肾效果好到爆
时间:2016-05-03 12:00:41 来源:两性私房话 作者:申博真人游戏娱乐登入 投搞 收藏 举报
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  补肾对男人来说是非常重要的,那什么食物最补肾呢,下面给需要补肾的人介绍一种补肾食物,效果非常的好,长期吃,补肾助阳,下面一起看看吧。

  八宝糯米鸡的制作材料:

  主料:母鸡1500克

  辅料:芡实米15克,莲子15克,薏米15克,金华火腿18克,香菇(鲜)18克,豌豆75克,糯米60克,油菜30克,虾仁10克

  调料:淀粉(豌豆)15克,盐3克,鸡油3克,味精1克

  教您八宝糯米鸡怎么做,如何做八宝糯米鸡才好吃

  1.鸡去毛、内脏,整鸡出骨(要求体形完整,开口处不能大,不伤皮,肉不烂,骨不带肉),洗净,沥干水。鲜豌豆放入开水中焯一下,捞出,在清水中漂冷,除内皮。糯米泡涨。莲子去皮、心。虾仁、芡实洗净,泡涨。虾仁用开水泡一下,与香菇、火腿切成如豌豆大小的丁。

  2.将芡实、莲子、苡仁、熟火腿、香菇、虾仁等装入碗内上笼蒸熟,与鲜豌豆混匀,装入鸡腹内(勿装得过多),开口与肛门处用竹封严。

  3.将鸡翅翻扭在鸡背上盘好,放入开水锅中烫一下捞起,鸡头翻压在鸡翅下,盛入蒸钵内,加入奶汤60克,隔水蒸两小时到熟烂,取出翻扣在汤盘内,抽竹签。

  4.原汤沥入锅内,加入奶汤180毫升、盐3克,烧开,放入绿色鲜菜稍煮,捞出,围在鸡的周围。汤用淀粉(15克加水)勾成薄芡,加入鸡油、味精、淋在鸡上。

  功效:

  1. 补脾祛湿,益肺滋肾。

  2. 适用于全身沉重疼痛、食欲不振、舌苔厚腻、咳喘气短、腰膝酸软等病症。

  男性吃这些补肾养肾

  一、这样搭配吃补肾给劲

  材料:肉苁蓉2-3片,海萃人参1g。

  用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

  男人软、不持久、肾虚可用此方法,使欲望增强,持久,床事质量大大提升、获得充分满足感。

  二、几道补肾食谱

  【凉拌皮蛋】

  主料:松花蛋(鸭蛋)200克,

  调料:酱油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣椒油5克

  做法:皮蛋去壳,每个切成8瓣,放入盆中;加入酱油、醋、香油、姜粒和辣椒油,拌匀装盘即可。

  【家常地三鲜】'

  材料:茄子,土豆,青椒,蒜,生抽,老抽,糖,盐

  做法:茄子切块 土豆切片状青椒切块备用。起锅加大量油分别将茄子炸至金黄,土豆炸至透明,盛出。锅内留一半油,加入蒜蓉爆香,加茄子、土豆、青椒、盐、生抽、老抽、糖翻炒,最后温火收。

  【椒香荷兰豆】

  材料:荷兰豆:300克、干红辣椒:6个、大葱:5克、 味精:1克、 盐:2克、 姜:3克、 大蒜:3克、酱油:3克、色拉油:60克

  做法:将荷兰豆摘掉豆尖和边筋,洗干净后控干水备用;大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用;将炒锅置旺火上烧热,倒入油烧热,先放入大蒜末、姜丝,炒至香味,加干红辣椒,炒香,再倒入荷兰豆和盐,用旺火翻炒; 洒上酱油,翻炒至荷兰豆为脆绿色时,加味精、葱丝,再迅速的翻炒几下这样脆嫩爽口的清炒荷兰豆就可以出锅装盘了。

  【油焖笋】

  材料:春笋 老抽 糖 盐 麻油

  做法:春笋去外皮去老根洗净切滚刀块入沸水里烫5分钟左右捞出。炒锅烧热放油,放入笋块翻炒,放老抽、糖翻炒均匀,加少量水烧开,改小火上盖焖10分钟左右,放盐,改中火收汁,淋上麻油翻炒装盘。

  【土豆烧茄子】

  原料:茄子,土豆,柿子椒

  调料:白糖,水淀粉,盐,酱油

  做法:茄子,土豆切块分别用右煎成金黄色。锅内加少许油,放入葱姜炸出香味,倒入土豆翻炒一会,倒入茄子,加入酱油炒匀,倒入少量水略闷一会儿。之后加入柿子椒块,在放入白糖、盐调味,用水淀粉勾芡,倒入蒜末略炒后出锅

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